فیلم "یک قهرمان اکشن" داستان جذاب و غیرمنتظره‌ی ماناو، یکی از برجسته‌ترین و محبوب‌ترین بازیگران ژانر اکشن در دنیای سینما را روایت می‌کند. ماناو با ایفای نقش‌های قهرمانانه و اجرای بدلکاری‌های نفس‌گیر، به اوج شهرت و محبوبیت رسیده و نامش در صنعت فیلم‌سازی می‌درخشد. او در اوج موفقیت و در حالی که زندگی‌اش سرشار از افتخار و توجه است، ناگهان با یک حادثه‌ی ناگوار روبرو می‌شود. یک تصادف غیرمنتظره، مسیر زندگی ماناو را به طور کلی تغییر می‌دهد و او را از دنیای پر زرق و برق سینما دور می‌کند. پس از این حادثه، ماناو دیگر آن قهرمان پرطرفدار روی پرده‌ی نقره‌ای نیست. او که زمانی در کانون توجه رسانه‌ها و طرفداران قرار داشت، اکنون تمایلی به شناخته شدن ندارد و سعی می‌کند تا از چشم‌ها دور بماند. دلیل این تغییر ناگهانی و انزوای خودخواسته، به مرور و با پیشرفت داستان آشکار می‌شود. به نظر می‌رسد که این تصادف نه تنها جسم او را تحت تاثیر قرار داده، بلکه دیدگاهش نسبت به زندگی، شهرت و حرفه‌اش را نیز دگرگون کرده است. او که زمانی از تحسین و توجه لذت می‌برد، حالا به دنبال آرامش و ناشناخته ماندن است. اما آیا یک قهرمان اکشن می‌تواند به راحتی از گذشته‌ی پرهیاهوی خود فرار کند؟ آیا تلاش‌های او برای پنهان شدن از دید عموم موفقیت‌آمیز خواهد بود؟ و چه رازهایی در پس این تغییر ناگهانی نهفته است؟ فیلم "یک قهرمان اکشن" سفری درونی و بیرونی برای کشف هویت واقعی یک ستاره‌ی سینما در پس نقاب قهرمانی است.
فیلم "یک قهرمان اکشن" داستان ماناو، یکی از مشهورترین بازیگران اکشن سینما را روایت می‌کند که پس از یک تصادف، زندگی‌اش دگرگون می‌شود. او که زمانی از شهرت لذت می‌برد، اکنون نمی‌خواهد کسی او را بشناسد. این تغییر ناگهانی، او را به انزوا می‌کشاند و سوالاتی را درباره‌ی دلیل این دوری از دنیای پر زرق و برق سینما ایجاد می‌کند. تلاش ماناو برای ناشناخته ماندن، هسته‌ی اصلی داستان این فیلم است.
